Επικίνδυνη για την καρδιά η ελαφρώς αυξημένη χοληστερόλη στη μέση ηλικία

Επικίνδυνη για την καρδιά η ελαφρώς αυξημένη χοληστερόλη στη μέση ηλικία

• Iatronet

Η ελαφρώς αυξημένη χοληστερόλη στη μέση ηλικία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ενός ανθρώπου για καρδιοπάθεια, αποκάλυψε νέα έρευνα.
Για κάθε δεκαετία στην οποία κάποιος έχει ακόμα και ελαφρώς αυξημένη χοληστερόλη, μεταξύ 35 και 55 ετών, ο κίνδυνος καρδιοπάθειας μπορεί να αυξηθεί κατά σχεδόν 40%, ανακάλυψε η έρευνα.
Το να μην ελέγχει κάποιος τη χοληστερόλη του δεν είναι σοφή επιλογή, δήλωσαν οι ερευνητές που παρακολούθησαν σχεδόν 1.500 ανθρώπους.
Η ερευνήτρια, Dr Ann Marie Navar-Boggan, δήλωσε ότι αν και δεν χρειάζεται να αρχίσουν όλοι όσοι έχουν ελαφρώς ή μετρίως αυξημένη χοληστερόλη, φαρμακευτική αγωγή, ενδεχομένως θα ωφελούνταν από την αλλαγή της διατροφής και την περισσότερη άσκηση.
Ότι κάνουμε στα αγγεία μας στην ηλικία των 20, 30 και 40 ετών χτίζει τη βάση για μελλοντική νόσο και αν περιμένουμε έως τα 50 ή 60 για να σκεφτούμε την πρόληψη της καρδιοπάθειας έχει χαθεί μια σημαντική ευκαιρία, δήλωσε.
Οι Αμερικανή ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία 1.478 ενηλίκων που δεν εμφάνιζαν καρδιοπάθεια και έλαβαν μέρος σε δοκιμή που εξέταζε τον καρδιακό κίνδυνο.
Στην ηλικία των 55 ετών, σχεδόν τα δυο πέμπτα των συμμετεχόντων είχαν τουλάχιστον 10 χρόνια έκθεσης σε υψηλή χοληστερόλη.
Τα επόμενα 15 χρόνια ο κίνδυνος καρδιοπάθειας ήταν 16,5%- σχεδόν τετραπλάσιος του ποσοστού 4,4% που είχαν όσοι δεν παρουσίαζαν υψηλή χοληστερόλη.
Κάθε δεκαετία υψηλής χοληστερόλης αύξανε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 39%.
Η ερευνήτρια δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’Circulation.’’

Categories: iatrika

7 μικρά ποτήρια κρασί την εβδομάδα ωφελούν την καρδιά

7 μικρά ποτήρια κρασί την εβδομάδα ωφελούν την καρδιά

• Iatronet

Νέα έρευνα υπέδειξε ότι σε μεσήλικες άντρες η κατανάλωση μέχρι 7 μικρά ποτήρια κρασί ή περίπου 3,5 ποτήρια μπύρας την εβδομάδα συνδέεται με 20% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας σε σύγκριση με άντρες που δεν πίνουν.
Η έρευνα, του Harvard Medical School, ανακάλυψε επίσης ότι η προστατευτική επίδραση ήταν πιο οριακή στις γυναίκες, αλλά μέχρι 7 ποτά την εβδομάδα οδηγούσαν σε 16% μειωμένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στη συγκεκριμένη ομάδα σε σχέση με γυναίκες που δεν έπιναν αλκοόλ.
Ο ερευνητής Scott Solomon δήλωσε ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο δεν συμβάλλει σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και μπορεί ενδεχομένως να είναι ακόμα και προστατευτική.
Πρόσθεσε ότι η έρευνα δείχνει πως υπάρχει σχέση μεταξύ της κατανάλωσης μέτριας ποσότητας αλκοόλ και του χαμηλότερου κινδύνου για καρδιακή ανεπάρκεια αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί στο χαμηλότερο κίνδυνο, αν και οι ερευνητές έλαβαν υπόψη και άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής στην προσαρμογή των αποτελεσμάτων.
Η έρευνα επίσης υπέδειξε ότι όσοι έπιναν πολύ αλκοόλ ως νέοι είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας αργότερα, καθώς οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι πρώην πότες είχαν τον υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια. Στους άντρες ο κίνδυνος ήταν 19% και στις γυναίκες 17% σε σύγκριση με όσους δεν έπιναν.
Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’European Heart Journal.’’

Categories: iatrika

Υπέρταση: Η αρρώστια του αγχώδους τρόπου ζωής

Η αρτηριακή πίεση είναι καθοριστικής σημασίας για την καλή κυκλοφορία του αίματος και γενικότερη την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Πότε έχουμε υπέρταση και πώς την αντιμετωπίζουμε.

Κάποιοι την χαρακτηρίζουν ως την "αρρώστια του αιώνα". Ο αγχώδης τρόπος ζωής, η ανθυγιεινή διατροφή και η έλλειψη άσκησης είναι οι βασικές αιτίες της υπέρτασης.
Οι γιατροί λένε πως η άριστη αρτηριακή πίεση για τους ενήλικες είναι 120/80. Ωστόσο στην καθημερινότητα σπανίως η ιδανική αυτή αναλογία μένει σταθερή.
Παρουσιάζει αυξομειώσεις και επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, σωματικές ή ψυχικές διαταραχές, ακόμη και από τη διατροφή.
Η αρτηριακή πίεση είναι καθοριστικής σημασίας για την καλή κυκλοφορία του αίματος και γενικότερη την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
Τα ζωτικά όργανα χρειάζονται συγκεκριμένες ποσότητες αίματος και οξυγόνου, ενώ διαταραχές στην πίεση μπορούν να επιδράσουν αρνητικά σε σύνολο λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος. Σύγχρονες ιατρικές μελέτες συγκλίνουν στο ότι παράγοντες που επιτείνουν την αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι η παχυσαρκία, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, η έλλειψη σωματικής άσκησης, οι κακές διατροφικές συνήθειες και γενικότερα ένα ανθυγιεινός και στρεσογόνος τρόπος ζωής. Επίσης σε πολλές περιπτώσεις η κληρονομικότητα μπορεί να αποτελέσει επιβαρυντικό παράγοντα για την εμφάνιση της χρόνιας αυτής νόσου.

Και όπως συμβουλεύουν μονίμως οι γιατροί τους υπερτασικούς ασθενείς: «Προσοχή στο αλάτι!» μιας και πρόκειται συχνά για μία διατροφική "ατασθαλία" πολλών ενηλίκων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Το αλάτι δεν ανεβάζει μόνο την πίεση αλλά μπορεί να θεωρηθεί εν μέρει υπαίτιο και για ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας. Και αυτό γιατί επιφέρει σοβαρές βλάβες στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η υπέρταση είναι το πλέον σύνηθες πρόβλημα υγείας. Πολλοί από τους ασθενείς που παρουσιάζουν πρόβλημα υπέρτασης είναι μεταξύ 50 και 60 ετών. Είναι πιθανό όμως νέοι άνθρωποι να πάσχουν από υπέρταση και να μην το γνωρίζουν. Η άγνοια είναι το μεγάλο πρόβλημα καθώς είναι σημαντικός ο αριθμός των ανθρώπων οι οποίοι είναι υπερτασικοί αλλά δεν το γνωρίζουν.
Η εξέταση είναι απλή και βασίζεται στη μέτρηση δύο μεγεθών, της συστολικής πίεσης (ανώτερη μέτρηση) και της διαστολικής πίεσης (κατώτερη μέτρηση). Οι καρδιακοί παλμοί υπολογίζονται σε 60 με 80 ανά λεπτό. Κάθε φορά που η καρδιά πάλλεται, έχουμε συστολή και διαστολή των αρτηριών. Αυτές τις τιμές είναι που εξετάζουμε όταν μετράμε την πίεση. Η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες ενδέχεται να επιφέρουν σε εξαιρετικές περιπτώσεις τον θάνατο. Επίσης η ανεξέλεγκτη υπέρταση αποτελεί πολύ συχνά το αίτιο για εγκεφαλικά.
Και πώς αντιμετωπίζεται;

• Διατήρηση κανονικού βάρους σώματος
• Μείωση της διατροφικής πρόσληψης νατρίου
• Υιοθέτηση σε τακτά χρονικά διαστήματα αεροβικής σωματικής δραστηριότητας, όπως έντονο περπάτημα
• Περιορισμό στην κατανάλωση αλκοόλ
• Κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά.

Η αποτελεσματική αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, όσο και ένα μεμονωμένο αντιυπερτασικό φάρμακο. Ακόμα καλύτερα αποτελέσματα μπορεί να επιτευχθούν με τον συνδυασμό δύο ή περισσότερων αλλαγών στον τρόπο ζωής.
iatronet

Categories: iatrika

Αντιπηκτική αγωγή κατά εγκεφαλικών επεισοδίων

Αντιπηκτική αγωγή κατά εγκεφαλικών επεισοδίων

• Iatronet

Στη σημασία της αντιπηκτικής θεραπείας για ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή αναφέρεται το γερμανικό ίδρυμα καρδιολογίας. Το μέλος του επιστημονικού συμβουλίου του ιδρύματος, Gerian Grönefeld, από την Κλινική Ασκληπιός στο Barmbek του Αμβούργου, τονίζει ότι με την αντιπηκτική αγωγή μειώνεται στους επικίνδυνους ασθενείς η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων από 60% έως 70%.
Για το λόγο αυτό οι ασθενείς θα πρέπει να λαμβάνουν τα φάρμακα που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός τους, προκειμένου να προστατευτούν από την αγγειακή απόφραξη. Στη Γερμανία, σύμφωνα με στοιχεία του ιδρύματος, ζουν με κολπική μαρμαρυγή περίπου 1,8 εκατομμύρια άτομα. Ο ρυθμός διαταραχών οδηγεί ετησίως σε 30.000 εγκεφαλικά επεισόδια.
Η χρήση της αντιπηκτικής αγωγής συνοδεύεται από αιμορραγίες, όμως πολύ σπάνια στον εγκέφαλο. Παρόλα αυτά υπερισχύει η χρήση της αν συγκρίνουμε τη μείωση των εγκεφαλικών επεισοδίων με τον κίνδυνο αιμορραγίας, ακόμη και σε μεγάλους ασθενείς άνω των 75 ετών, σημειώνει ο Gerian Grönefeld.

Categories: iatrika

το ψάρι ωφελεί την καρδιά

Γιατί το ψάρι ωφελεί την καρδιά;

• Iatronet

Ειδικοί υγείας αναγνωρίζουν από καιρό ότι η κατανάλωση ψαριού προστατεύει από τις καρδιοπάθειες. Νέα έρευνα υπέδειξε ότι πεπτίδιο που περιέχεται στο ψάρι συμβάλλει στη μάχη κατά των καρδιαγγειακών νόσων.
Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών μειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα περιορίζοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ενώ βελτιώνονται οι πιθανότητες επιβίωσης μετά από καρδιακή προσβολή.
Το πεπτίδιο UII απομονώθηκε πρώτα στους τελεόστεους, μια ταξινομική ομάδα ψαριών. Μπορεί να ρυθμίσει διάφορες βιολογικές δραστηριότητες που αφορούν το καρδιαγγειακό σύστημα, τα νεφρά και το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, σύμφωνα με τα ευρήματα.
Ο καθηγητής David Lambert, από το University of Leicester, στη Βρετανία, δήλωσε ότι μελετά εδώ και χρόνια το πεπτίδιο το οποίο παρουσιάζει ένα πιο ενδιαφέρον φαρμακολογικό προφίλ. Ο σχεδιασμός και η αξιολόγηση φαρμάκων μικρών μορίων έχει δυνατότητα για χρήση στην αγωγή αρκετών καρδιαγγειακών νόσων.
Οι ερευνητές σημείωσαν πως έχει ενδιαφέρον το ότι το πεπτίδιο μπορεί να οδηγήσει σε συστολή ορισμένων αγγείων και σε διαστολή άλλων.
Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’Pharmacological Reviews.’’

Categories: iatrika

Η ομάδα αίματος μπορεί να προδιαθέτει σε καρδιακή νόσο

Η ομάδα αίματος μπορεί να προδιαθέτει σε καρδιακή νόσο

• Iatronet

Άνθρωποι με ομάδα αίματος Α, Β ή ΑΒ, έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και μικρότερο προσδόκιμο επιβίωσης σε σχέση με ανθρώπους που έχουν ομάδα αίματος Ο, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι άνθρωποι με ομάδα αίματος άλλη εκτός από την Ο θα πρέπει να ανησυχούν πολύ, επειδή ο κίνδυνος καρδιοπάθειας και το προσδόκιμο επιβίωσης επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως άσκηση και η γενική κατάσταση της υγείας, δήλωσαν ειδικοί.
Ερευνητές εξέτασαν 50.000 μεσήλικες και ηλικιωμένους στο Ιράν για 7 χρόνια κατά μέσον όσο. Ανακάλυψαν ότι άνθρωποι με ομάδα αίματος άλλη από αυτήν της O είχαν 9% περισσότερες πιθανότητες θνησιμότητας κατά τη διάρκεια της έρευνας, από οποιαδήποτε αιτία και 15% περισσότερες να πεθάνουν από καρδιαγγειακή νόσο, σε σύγκριση με ανθρώπους που έχουν ομάδα αίματος Ο.
Ο Dr. Arash Etemadi, του U.S. National Institutes of Health, δήλωσε ότι είναι πολύ ενδιαφέρον να ανακαλύπτουμε ότι άνθρωποι με ορισμένες ομάδες αίματος έχουν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από ορισμένες νόσους.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης αν η ομάδα του αίματος μπορεί ενδεχομένως να συνδέεται με τον κίνδυνο γαστρικού καρκίνου, ο οποίος έχει ελαφρώς υψηλό ποσοστό εμφάνισης σε ανθρώπους που ζουν στο βορειοανατολικό Ιράν. Ανακάλυψαν ότι άνθρωποι με ομάδες αίματος άλλες από την Ο είχαν 55% αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο στο στομάχι σε σύγκριση με ανθρώπους που έχουν ομάδα αίματος Ο, αναφέρει η έρευνα που δημοσιεύεται στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού ‘’BMC Medicine’’.
Η σχέση ίσχυε ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη άλλους παράγοντες, όπως το φύλο, η ηλικία το κάπνισμα, το κοινωνικοοικονομικό επίπεδο και η εθνικότητα.
Περίπου 11.000 άνθρωποι στην έρευνα έδωσαν πληροφορίες για βιοχημικούς δείκτες, περιλαμβανομένων των επιπέδων χοληστερόλης, γλυκόζης, καθώς και της αρτηριακής πίεσης.
Ωστόσο, ορισμένες μετρήσεις ξεχώρισαν- για παράδειγμα οι άνθρωποι με ομάδα Α έτειναν να έχουν υψηλότερα επίπεδα ολικής χοληστερόλης και χοληστερόλης LDL.
Ο ερευνητής δήλωσε ότι είναι πιθανό υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης να εξηγούν μερικώς τον αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας.
Άνθρωποι με ομάδα αίματος άλλη εκτός της O έχουν επίσης αυξημένη τάση για δημιουργία θρόμβων, που μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα.
Επίσης, το γονίδιο που είναι υπεύθυνο για την ομάδα αίματος είναι στο ίδιο χρωμόσωμα με ορισμένα από τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για τον έλεγχο της χοληστερόλης, δήλωσε ο Etemadi.
Ωστόσο, δεν είναι πιθανό η σχέση της χοληστερόλης να είναι αποκλειστικά υπεύθυνη για τη διαφορά στο προσδόκιμο επιβίωσης των ανθρώπων, δήλωσε ο ειδικός. Θεωρεί ότι πρόκειται για μείγμα των 2 αιτιών που συμβάλλουν στην αυξημένη θνησιμότητα.

Categories: iatrika

Η καθιστική ζωή σκοτώνει

Η καθιστική ζωή σκοτώνει περισσότερο από την παχυσαρκία

• Iatronet

Η έλλειψη άσκησης μπορεί ενδεχομένως να σκοτώσει διπλάσιους ανθρώπους σε σχέση με την παχυσαρκία στην Ευρώπη, υποδεικνύει έρευνα σε 300.000 ανθρώπους που διήρκεσε 12 χρόνια.
Ερευνητές του University of Cambridge, δήλωσαν ότι περίπου 676.000 θάνατοι κάθε χρόνο οφείλονται στην αδράνεια, σε σύγκριση με 337.000 που οφείλονται στο υπερβάλλον βάρος.
Κατέληξαν ότι αν όλοι περπατούν έντονα για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα θα έχουν σημαντικά οφέλη.
Ειδικοί δήλωσαν ότι η άσκηση είναι ωφέλιμη για ανθρώπους οποιουδήποτε βάρους.
Η παχυσαρκία και η αδράνεια συχνά συμβαδίζουν.
Ωστόσο, είναι γνωστό ότι οι αδύνατοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο προβλημάτων υγείας αν είναι αδρανείς. Οι παχύσαρκοι που ασκούνται έχουν καλύτερη υγεία σε σχέση με όσους δεν ασκούνται.
Η έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’American Journal of Clinical Nutrition’’, εστίασε στους κινδύνους της αδράνειας και της παχυσαρκίας.
Ερευνητές παρακολούθησαν 334.161 Ευρωπαίους για 12 χρόνια. Αξιολόγησαν τα επίπεδα άσκησης και την περίμετρο μέσης τους και κατέγραψαν τους θανάτους.
Ο καθηγητής Ulf Ekelund, δήλωσε ότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για πρόωρο θάνατο είναι για όσους παραμένουν αδρανείς και ότι ισχύει για ανθρώπους φυσιολογικού βάρους, για υπέρβαρους και για παχύσαρκους.
Σημείωσε ότι η έκλειψη της αδράνειας στην Ευρώπη θα μπορούσε να μειώσει τα ποσοστά θνησιμότητας σχεδόν κατά 7,5% ή κατά 676.000 θανάτους, αλλά η εξάλειψη της παχυσαρκίας θα μείωνε τα ποσοστά κατά 3,6%.
Πρόσθεσε πως ό,τι χρειάζεται για την αλλαγή στην υγεία είναι ο έντονος περίπατος. Θεωρεί πως 20 λεπτά σωματικής δραστηριότητας, ισοδύναμη με έντονη βάδιση, θα πρέπει να είναι εφικτή για τους περισσότερους. Μπορούν να περπατούν προς τη δουλειά, κατά τα μεσημεριανά διαλείμματα ή το βράδυ, αντί να παρακολουθούν τηλεόραση.
Οι νόσοι που προκαλούνται από την αδράνεια και την παχυσαρκία είναι σε μεγάλο βαθμό ίδιες, όπως η καρδιαγγειακή νόσος. Ωστόσο, ο διαβήτης τύπου 2 ήταν πιο συχνός στην παχυσαρκία.

Categories: iatrika

βατόμουρα

Ένα φλιτζάνι βατόμουρα καθημερινά μειώνει την αρτηριακή πίεση

Ένα φλιτζάνι βατόμουρα την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της ακαμψίας των αρτηριών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Και οι δυο κατατάσσεις συνδέονται με την καρδιοπάθεια.
Η Sarah Johnson, του Florida State University, δήλωσε ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η τακτική κατανάλωση βατόμουρων θα μπορούσε δυνητικά να καθυστερήσει την εξέλιξη της προϋπέρτασης σε υπέρταση, επομένως να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
Σε διάστημα 8 εβδομάδων, 48 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έλαβαν είτε 22 γραμμάρια πούδρας βατόμουρων είτε 22 γραμμάρια placebo.
Οι συμμετέχοντες που έλαβαν την πούδρα βατόμουρων, κατά μέσον όρο εμφάνισαν 5% μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης.
Εμφάνισαν επίσης 6,3% μείωση της διαστολικής πίεσης.
Επιπλέον, οι συμμετέχοντες στην ομάδα των βατόμουρων εμφάνισαν μείωση 6,5% κατά μέσον όρο στην ακαμψία των αρτηριών.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι το νιτρικό οξείδιο, ένας δείκτης που εμπλέκεται στη διεύρυνση των αγγείων, αυξήθηκε κατά 68,5%.
Η άνοδός του βοηθά να εξηγηθεί η μείωση στην αρτηριακή πίεση.
Η Johnson δήλωσε ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η ένταξη των βατόμουρων στη διατροφή μπορεί να μετριάσει την αρνητική επίδραση στο καρδιαγγειακό που συχνά είναι αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης.
Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.’’

Categories:

Η αισιοδοξία αγαπά την καρδιά μας

Η αισιοδοξία αγαπά την καρδιά μας

Νέα έρευνα, του University of Illinois, υπέδειξε ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν σημαντικά καλύτερη υγεία στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 51.000 ενήλικες.
Η ερευνήτρια, Rosalba Hernandez, δήλωσε ότι άνθρωποι με τα υψηλότερα επίπεδα αισιοδοξίας έχουν διπλάσιες πιθανότητες να βρίσκονται σε καλή καρδιαγγειακή υγεία σε σύγκριση με τους πιο απαισιόδοξους. Η σχέση παραμένει σημαντική ακόμα και όταν λαμβάνονται υπόψη κοινωνικοί παράγοντες, δημογραφικά στοιχεία και φτωχή ψυχική υγεία.
Οι ερευνητές έδωσαν 0,1 ή 2 μονάδες (φτωχό, μέτριο ή ιδανικό σκορ) σε καθεμία από τις 7 μετρήσεις υγείας (LS7) των συμμετεχόντων και στη συνέχεια αθροίστηκαν οι μονάδες για να φτάσουν οι ερευνητές στο συνολικό σκορ καρδιαγγειακής υγείας.
Τα συνολικά σκορ υγείας κυμαίνονταν από 0 έως 14.
Οι συμμετέχοντες, ηλικίας 45 έως 84 ετών, συμπλήρωσαν επίσης ερωτηματολόγια που αξιολογούσαν την ψυχική τους υγεία, το επίπεδο αισιοδοξίας και τη σωματική τους υγεία. Αναφέρθηκαν και σε τυχόν διαγνώσεις αρθρίτιδας, ηπατικής και νεφρικής νόσου.
Η Hernandez δήλωσε ότι σε επίπεδο πληθυσμού, ακόμα και αυτή η μέτρια διαφορά στην καρδιαγγειακή υγεία μεταφράζεται σε σημαντική μείωση του ποσοστού θνησιμότητας και το εύρημα, που εικάζεται ότι συμβαίνει μέσω βιο-συμπεριφορικού μηχανισμού, δείχνει προς στρατηγικές πρόληψης για την αλλαγή της ψυχικής ευεξίας.
Οι αισιόδοξοι είχαν σημαντικά καλύτερα επίπεδα σακχάρου και ολικής χοληστερόλης σε σχέση με άλλους ανθρώπους και ασκούνταν περισσότερο, είχαν πιο υγιή Δείκτη Μάζας Σώματος, ενώ ήταν λιγότερο πιθανό να καπνίζουν, σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’Health Behavior and Policy Review’’.
Η Hernandez κατέληξε ότι τα ευρήματα μπορεί ενδεχομένως να έχουν κλινική εφαρμογή, δεδομένου ότι έρευνα του 2013 έδειξε ότι αύξηση μιας μονάδας στο σκορ υγείας ενός ανθρώπου στο LS7 συνδεόταν με 8% μείωση στον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
univadis.gr

Categories: